Xərçəng xəstəliyindən qorunmaq üçün bu qidalar mütləq qəbul edilməlidir
Yenilənmə tarixi: 2021-02-08
Xərçəng xəstəliyindən qorunmaq üçün hansı qidalara üstünlük verilməlidir? Bu mövzunu araşdırdıq. Düzgün qidalanma xərçəng xəstəliyindən xilas edə bilər.
Bu barədə avstraliyalı alimlər bəyanatla çıxış ediblər.
Alimlərin fikrincə, bəzi qidaları hər gün qəbul etmək xərçəngə qalib gəlməyə kömək edir.
Bu siyahıya süd və süd məhsulları, yağlı balıq və qəhvə daxildir.Məlum olub ki, hər gün iki fincandan çox qəhvə qəbul edən onkoloji xəstələr digərlərinə nisbətən daha uzun müddət yaşayıblar.
Ekspertlər məsləhət görürlər ki, gündəlik qida rasionunda yağlı əti 100 qrama qədər azaltmaq, gün ərzində ən azı 30 qram sellüloz qəbul etmək lazımdır.
Qeyd edək ki, bir müddət əvvəl aparılmış təcrübənin nəticələrinə əsasən, siqaret çəkən və pis qidalanan insanlarda bağırsaq xərçəngi riski 35 faiz artır.
Dostlarınla paylaş:
3 il əvvəl
5778 dəfə oxundu
5778 dəfə oxundu
ilk.az-çılar nə deyir?