Ağlamağın nə xeyri var?

Hər insan həyatında bir dəfə də olsa ağlayır. Ağlamağı zəiflik kimi qələmə verməyin. Araşdırmalara görə, ağlamağın bir çox faydası var. Onları sizə təqdim edirik.

1. Endofrin təmin edir

Endofrin

Ağlamaq endofrin ifrazına səbəb olur. Endofrin insana sevinc bəxş edən hormondur və xoşbəxtlik hormonlarından biridir. Endofrin həm də bədəndəki ağrıları azaldır.

2. Duyğularınızla üzləşmənizi təmin edir

Duyğularınızla üzləşmə

Ağlamaqdan qorxmayın. Bununla daxili duyğularınızı nümayiş etdirirsiniz. Nəticədə sakitləşirsiniz və hisslərinizlə üzləşirsiniz.

3. Ruh sağlamlığı

Ruh sağlamlığı

Ruhi sağlamlığınıza müsbət təsir göstərir.Araşdırmalar nəticəsində ağlayan insanların ağlamayanlardan daha tez toparlandıqları məlum olub.

4. Sakitləşdirir

Sakitləşdirir

Ağlamaq sakitləşdirici təsir göstərir. Ən təbii və ən təsirli dərmandır. İnsanlar ağladıqdan sonra yatmaq istəyirlər, çünki ağlamaq insanı rahatlaşdırır və sakitləşdirir.

5. Gözlərimizi təmizləyir

Gözlərimizi təmizləyir

Ağlamaq göz yaşlarıyla bədəndən toksinləri çıxarır və gözləri bakteriyalardan təmizləyir.

6. Göz və burundakı qıcıqlandırıcıların xaric olmasını təmin edir

Ağlayan uşaq

Ağlamaq təsəlliverici durumdur. Bir insan ağladığı zaman gözlərindən və burnundan axan göz yaşı bakteriya və qıcıqlandırıcıların xaric olmasını təmin edir

7. Xəstəliklərə müsbət təsir edir

Ağlamağın faydası

Ağlamağın insan sağlamlığı üçün faydaları çoxdur. Ağlamaq ürək-damar xəstəlikləri, ürək bulanması, başgicəllənmə və digər xəstəlikləri aradan qaldırmağa kömək edir. Ağlamağın əzələ xəstəlikləri üçün də faydalı olduğu iddia edilir.

Məqaləyə emosiya bildir:
2 il əvvəl
3705 dəfə oxundu
ilk.az-çılar nə deyir?
Fikirlər (0)
Oxşar yazılar
Doğuşdan sonra artıq çəkidən necə qurtulmaq olar?
Doğuşdan sonra yaranan çəki artımı ilə bir çox qadın üzləşir. Bu durumun bir çox...
  • 1 ay əvvəl
  • 676
Kiflənmiş çörək yemək təhlükəlidirmi?
Çörəyin üzərindəki kiflənmiş təbəqəni kəsərək onun qalan hissəsinin zərərsiz...
  • 3 ay əvvəl
  • 997
30 dəqiqəlik gəzinti təzyiq dərmanı qədər təsirli ola bilər
Qərbi Avstraliya Universitetinin mütəxəssisi Dr. Michael Wheeler və komandasının apardığı...
  • 3 ay əvvəl
  • 1073
Ən yaxşı C vitamini tövsiyələri və markaları
Maddələr mübadiləsini yaxşılaşdıran və ə insanları xüsusilə qış xəstəliklərindən...
  • 3 ay əvvəl
  • 878
Ac qarına kişmiş yeməyin hansı faydaları var?
Təzə üzümün qurudulması ilə əldə edilən kişmiş həm şirin dadı ilə fərqlənir, həm...
  • 3 ay əvvəl
  • 1081
Düşünərkən gözlərimiz niyə hərəkət edir?
Gözlərimizin hansı istiqamətə baxdığını davamlı olaraq idarə etdiyimizi düşünsək...
  • 3 ay əvvəl
  • 843