Həkimlərdən tövsiyələr
Kökəlməyə kömək edən yüksək kalorili 8 meyvə
Çəki artırmağa kömək edən yüksək kalorili meyvələrdən xəbərdarsınız? Bu...
C vitamini olan qidalar
Vitamin C nədir? C vitamini hansı meyvələrdə var? C vitamini faydaları haqqında məqalə...
İmmuniteti gücləndirən bitki mənşəli çaylar və təbii üsullar
Koronavirus bütün dünyaya yayıldıqdan sonra epidemiyaların ciddiliyi bir daha özünü...
Stol arxasında işləyənlər üçün ən yaxşı 6 məşq proqramı
Stol arxasında işləmək çox insan üçün yayılmış bir haldır və bu nəticədə bədənin...
Soyuq su nə şəkildə içilməlidir?
Xüsusilə bədən hərarəti yüksəldikdə soyuq su içilməsi orqanizmdə tərləmə...
Dondurma yeyərkən 7 qaydaya diqqət edin!
Dondurma karbohidratr, züla və yağ kimi əsas qidalarla yanaşı, tərkibindəki kalsium,...
Ovulyasiya nədir? Menstruasiya dövrü haqqında bilməli olduğunuz 16 şey
Yumurtlama, hormonal dəyişikliklər yumurtalıqlara yeni yumurta salması üçün siqnal verdiyi...
Günəş yanığına nə yaxşı təsir edir?
Günəş yanığı dərinin günəşin zərərli UV (ultrabənövşəyi) şüalarına həddindən...
Gecə yemək istəyinin əsas səbəbi nədir?
Əgər gün ərzində nəzarətli şəkildə qidalanıb, gecələr soyuducunun önündən ayrıla...
Gözləri sağlamlaşdırmağın 9 sınanmış üsulu
Görmə qabiliyyətini yaxşılaşdıracaq və göz əzələlərini gücləndirəcək üsullar bu...
Zəka anadangəlmədir, yoxsa onu inkişaf etdirmək olar?
Həm anadangəlmə, həm də ətraf mühit faktorlarına görə inkişaf edən zəka, elm...
Xərçəng xəstəliyindən qorunmaq üçün bu qidalar mütləq qəbul edilməlidir
Xərçəng xəstəliyindən qorunmaq üçün hansı qidalara üstünlük verilməlidir? Bu mövzunu...
Gecə asanlıqla yuxuya keçməyin yolları
Adətən yuxusuzluq kimi ifadə olunan insomnia, bir çoxlarının əziyyət çəkdiyi problemdir....
Mütəmadi kofein istifadəsi beyin strukturuna təsir edir
Kofein dünyada ən çox istehlak edilən psixoaktiv maddədir. Şübhəsiz ki, bir çoxumuza...
Bədənə enerji verən qidalar
Yedikdən dərhal son enerji ala biləcəyiniz bəzi qidalar gün ərzində ehtiyacımız olan...